赤しそジュースこの時期になると作りたくなります。砂糖は控えめに作っています。レシピは赤しそ 300g砂糖 300g水 1200mLリンゴ酢 400mL5倍に薄めて食塩を0.3gから0.5g加えるとポカリスエットやOS-1と同じアイソトニック飲料になります。熱中症対策にも使える健康飲料ですね。
この時期になると作りたくなります。砂糖は控えめに作っています。レシピは赤しそ 300g砂糖 300g水 1200mLリンゴ酢 400mL5倍に薄めて食塩を0.3gから0.5g加えるとポカリスエットやOS-1と同じアイソトニック飲料になります。熱中症対策にも使える健康飲料ですね。
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